Velkommen uke 47

Vi går inn i en ny uke med fokus på oppfølging av brukere, gode samarbeidsmøter, og videre forberedelser til nye webinarer som kommer i vinter. Vi gleder oss til alt vi skal få til sammen.

Trygg Grunn – Balansegruppe med Sara- Påmelding til din veileder
Som vanlig møtes vi onsdag kl. 12.30.
Gruppen er en trygg mulighet til å utforske aktiv hvile – en rolig og traumebevisst praksis som hjelper nervesystemet med balanse og regulering. Du trenger ingen forkunnskaper, bare deg selv.

Kommer 26. januar kl. 10: Trygg Grunn / Reguleringskurs
Et kurs for deg som ønsker å forstå mer av:

• Traumereaksjoner
• Stressresponser
• Sansesystemet
• Nervesystemets oppbygning og funksjon

Vi går gjennom hva som skjer i kropp og hjerne ved traumatisk stress og sammensatte belastninger over tid. Vi tror at kunnskap kan skape mindre frykt, mer forutsigbarhet og større trygghet i egne reaksjoner. Sammen med regulerende øvelser kan dette utvide kapasiteten og føre til økt tilstedeværelse her og nå.

Mer informasjon og påmelding kommer snart.

Ønsker alle en god og ivaretakende uke!